详述必发体育的健身功能表现在那些方面?

科学家提示:体育锻炼能增强体质是由于身体活动引起能量物质的消耗,随后便能引起同化作用的加强,加强恢复过程,可使体内组织细胞得到更多补充,合成新的物质,使有机体获得更多的旺盛的活力,从而促使机体得以发展和发达,体育锻炼是经过科学处理的身体活动,可使机体向着完善的方向转化。


许多年青人思想进入了误区,自认为现在年轻力壮,不需要体育锻炼,能承受沉重的工作压力,甚至“透支”体力,结果身体健康出现了问题。


体育锻炼是预防和抵抗疾病,特别是现代“文明病”的最佳手段之一。


  运动生理学提示,体育锻炼过程是人有意识地促进机体新陈代谢的过程。


  在现代生活中,体育锻炼尤为重要。

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